Время от времени испытывать беспокойство и страх - нормально. Но позволить этим эмоциям затмить разум и начать управлять жизнью - ваш выбор. Рекомендуется отписаться от всех, кто распространяет негатив, поддерживать близких людей, работать, радоваться жизни и быть опорой для себя и других. Если не справляетесь, можно обратиться за помощью к психологу. В статье также предлагается практика для успокоения и устранения тревоги и негатива.